Възстановяване след контузия.
15 000+ сесии · 20 години практика · NBSM-регистриран
След като острата фаза и медицинското одобрение са зад вас, тъканта все още трябва да бъде възстановена — белезите да се моделират, мускулите, пазили седмици, да се отпуснат, обхватът да се върне. Тук мускулната терапия добавя реална стойност.
01
Как изглежда
- — Скованост седмици след като острата контузия е зараснала
- — Усещане за пазене на едната страна
- — Асиметрия при ходене, вдигане или посягане
- — Белег, който се усеща като възел
02
Как една сесия работи по това
Една сесия. 60 минути. €40 / 78 лв.
- 01
Инфрачервена подготовка
Дълбока топлина около мястото на травмата — пазещата тъкан често не понася студ или агресивен вход.
- 02
Дълбок мускулен масаж
Около и през засегнатата верига, включително компенсаторните модели в съседните мускули.
- 03
Целенасочено разтягане
Внимателно в началото, надграждащо с всяка сесия, винаги в границите на поносимост.
- 04
Ставна мобилизация
Внимателна мобилизация за връщане на обхвата, загубен при обездвижване.
- 05
Криотерапия
Студ в края на сесията — важно, когато тъканта е още леко реактивна.
03
За кого помага
- · Възстановяване след изкълчване (след одобрение)
- · След падане или whiplash
- · Следоперативна рехабилитация (с одобрение)
- · Замразено рамо във фаза размразяване
Важно
Кога не е за нас
Задължително одобрение от лекар или физиотерапевт. Мускулната терапия допълва рехабилитацията, не я замества. Не работим с остри контузии, фрактури или нещо в медицинския прозорец.
След сесията
Грижа вкъщи
Лед у дома, ако зоната е чувствителна. Леко ходене. Продължавайте упражненията от физиотерапията.
Резервация
Ако това звучи като вас— резервирайте сесия.
60 минути, €40 / 78 лв, в брой. Приемаме и без запазен час.